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毎日のご飯の献立、どうしていますか?

「夕飯何がいい?」「何でもいいよ。」という、嬉しいようでまったく嬉しくない家族の返事を聞き、頭を悩めていませんか?

冷蔵庫の扉を何度も開け閉めしながら、残っている食材を確認しつつ時間が過ぎていく経験を、キッチンをまかされた人であれば、1度は経験しているはずです。

そこで、ぜひおすすめしたいのが献立表アプリです!無料アプリでも便利な機能が付いているものがたくさんあります。

献立を考えることによって食材に無駄がなくなり、節約にもなります

今回はアプリの中でもおすすめの10選をご紹介いたします。自分にぴったりのアプリを見つけてくださいね!

おすすめアプリ①me:new(ミーニュー)

参照元:me:new公式ホームページ

ミーニューは、自分たちの好みのものを簡単登録するだけで、最長1週間分の献立を自動で作成してくれるという優れものです。

更には、その献立に合わせた買い物リストも自動で作成してくれるため、無駄がなくなり、家計も節約できます。

ポイント!

Point1. 最長1週間分の献立を自動作成できる

Point2. 近所の特売情報を比較して選んだ食材から献立を提案してくれる

Point3. 買い物リストを自動作成してくれるため買い物が簡単

Point4. プロ監修のレシピで栄養を考えた献立作成

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おすすめアプリ②MUNUS by DMM.com (メニューズ)

参照元:MENUS公式ホームページ

メニューズは無料の献立アプリであるにもかかわらず、しっかりとこだわった献立を作成してくれるおすすめのアプリです。

全体的な食事のバランスはもちろんのこと、摂取カロリーや体調に至るまで、家庭内の健康管理をまるごとおまかせすることができます。

ポイント!

Point1. パーソナル情報の設定で最適な献立を届けてくれる

Point2. 体調管理や病気予防から提案される献立は抜群

Point3. あまりものや食べたい料理からも提案してくれる

Point4. 食材の買い物リストを自動作成してくれてラクラク

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おすすめアプリ③pecco(ぺっこ)


ぺっこは、 AIを導入している最新のアプリです。使い込んでいくほどにAIが自分の好みなどを学習して、毎日の献立を提案してくれます。

冷蔵庫連動料理レシピアプリというだけあり、庫内の食材の賞味期限や優先したほうがいいものまで教えてくれて、献立だけでなく冷蔵庫の管理までしてくれます。

ポイント!

Point1. レシピはすべてプロが監修!AI搭載で使えば使うほど好みの料理を提案してくれる

Point2. 賞味期限を一括管理!冷蔵庫の中身が一目でわかる優れもの

Point3. アレルギーや調理時間にも対応!絞り込み検索で簡単便利な料理タイムを

Point4. 食べた食事を管理栄養士がチェックして健康管理

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おすすめアプリ④ソラレピ

参照元:ソラレピ公式ホームページ

ソラレピは、シダックスの管理栄養士が監修した1週間分の献立が365日活用できるアプリです。お家ご飯だけでなく、お弁当レシピにも活用できるメニューというのが嬉しいですね。

家族の人数に合わせて食材を計算してくれるというのも便利な点です。

ポイント!

Point1. お弁当にも活用できる1週間分の献立を365日お届けしてくれる

Point2. カロリーや栄養バランスを管理栄養士が監修しているから毎日安心な健康管理

Point3. 家族の人数に合わせて材料を自動計算できる便利機能

Point4. お買い物メモは不要!献立を選ぶだけで材料をリストにしてくれる

Point5. 「人気順」並べ替えで人気のレシピが早わかりで嬉しい

 

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小松菜のマカロニグラタン Komatsuna’s macaroni gratin . 旬の小松菜を使った栄養満点のグラタンです🌟✨ カルシウムたっぷりなので、育ちざかりのお子様にもぜひ🎶🎶 . レシピの詳細はソラレピアプリでチェック @solarepi のリンクからDLできます ソラレピ献立の写真投稿も #ソラレピ でお待ちしてます♪ . #solarepi #food #recipe #レシピ #cooking #料理 #instafood #簡単料理 #簡単レシピ #献立 #menu #japanesehomecooking #japanesefood #yummy#foodporn #foodstagram #homecooking #deristagrammer #クッキングラム #おうちごはん #小松菜 #Komatsuna #マカロニ #macaroni #グラタン #gratin

ソラレピ(solarepi)(@solarepi)がシェアした投稿 –

おすすめアプリ⑤E・レシピ

参照元:E・レシピ公式ホームページ

E・レシピは、プロの料理家が献立メニューを毎日無料で提案してくれるとても便利なアプリです。

料理初心者や初めてレシピでも、とてもわかりやすい工程ごとの写真があり、スマホさえあれば次の手順もらくらくでとっても便利です。

ポイント!

Point1. バランスの良い献立を365日提案してくれる

Point2. 初心者にもわかりやすい全レシピ工程写真付きでとても便利

Point3. 大きな工程画像で料理しやすいクッキングモードで見やすい!

Point4. すべてプロの料理家によるレシピで自慢できる

 

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E・レシピ(@_erecipe_)がシェアした投稿 – 2019年12月月5日午前12時02分PST

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おすすめアプリ⑥コンダッテ

参照元:コンダッテ公式ホームページ

コンダッテは、自分で考えたレシピの管理や、カレンダーに献立を記録しておけるアプリです。

タイムラインで他のユーザーさんの献立を見ることができ、レパートリーが増えてマンネリ化を脱出することができます。

ポイント!

Point1. 買い物リストや食材リストでスマートに節約できる

Point2. カレンダー機能を使って食事の予定を記録することでより健康な毎日へ

Point3. 家族の予定や食事の管理はおまかせして面倒を減らして楽しみを増やせる

 

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こんばんは! 今日の晩御飯です💁‍♂️ #鶏と海老のココナッツカレー 久々の#ドライカレー 家のミニ畑で採れたニンジンとトマトも美味しい😋 —————————————————–■#コンダッテ なら#レシピ と#食事 の記録が簡単■ レシピの検索から料理の記録まで 買い物リストも使えてとっても便利です♪ みんなが何を食べてるのか参考にできる情報がいっぱい! アプリ内で#クックパッド のレシピも保存できます! アプリのダウンロードはプロフィールからお願いします —————————————————–

CONDATTE – コンダッテ(@condatte_app)がシェアした投稿 – 2017年 7月月10日午前4時03分PDT

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おすすめアプリ⑦今日の献立

参照元:今日の献立公式ホームページ

今日の献立は、キッコーマンの公式レシピの中から毎日届くおすすめの献立を参考に、簡単に季節に合わせたメニューを考えることができます。

日々の健康管理から、料理の豆知識まで、参考にできる機能が盛りだくさんです。

ポイント!

Point1. おすすめの献立を毎日届けてくれる

Point2. 何を食べたか一目でわかる献立表機能

Point3. 塩分摂取量やエネルギーをグラフ表示で示してくれて健康管理もばっちり

Point4. 知っておくと役に立つ料理の豆知識が満載

おすすめアプリ⑧タベリー

参照元:タベリー公式ホームページ

タベリーは、献立を立てたい日付を選択すると数日分の献立を提案してくれます。「献立を考える、食材を買うを1分で」がリアルに可能な万能アプリです。

特徴は便利な買い物リストの機能から、そのままネットスーパーで注文して買い物ができてしまうという素晴らしい連携プレーです。

ポイント!

Point1. 今週の献立をまとめて提案してくれる

Point2. 献立から買い物リストを自動で作ることができる

Point3. テレビや雑誌で話題のプロの料理人たちのレシピが満載

Point4. 献立の食材をネットスーパーで注文して買うことができる

 

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photo by @ryosayu さん🙇‍♀️💗 \クセになる!#アジアン 定食🇹🇭🇹🇼/ ーーーーーーーーーー ・ 献立♬ ✴︎焼き餃子 🌱八宝菜 ✴︎ 魯肉飯(ルーローハン)味玉、青菜炒め 🌱自家製ツナとミニトマトのサラダ 🌱ハヤトウリと豚肉のXO醬炒め 🌱トピナンプールとサーモンの中華マリネ ✴︎杏仁豆腐 ーーーーーーーーーー あなたの「きょうの献立」を、ハッシュタグ #タベリー で投稿してください!タベリー公式アカウント(@tabe.ly)でリグラムさせていただくことがございます😋 . #献立 #料理 #レシピ #クッキング #タベリー #タベリーアンバサダー #献立アプリ #レシピアプリ #おうちごはん #節約ごはん #時短ごはん #ごはん #ごはん日記 #ごはん記録 #食卓 #豊かな食卓 #弁当 #昼ごはん #ランチ #晩ごはん #夕ごはん #夜ごはん #ディナー #作り置き #常備菜 #onthetable #onmytable

献立&買い物アプリ「タベリー」(@tabe.ly)がシェアした投稿 – 2019年12月月6日午前5時20分PST

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おすすめアプリ⑨行正り香「今日の献立、どうしよう?FOOD/DAYS」

参照元:今日の献立、どうしよう?FOOD/DAYS公式ホームページ

今日の献立、どうしよう?FOOD/DAYSは、料理研究家の行正り香さんが献立を提案し、毎日更新してくれるアプリです。

当日分のレシピは無料で見ることができ、料理に合うワインまで紹介してくれる素敵なアプリです。

ポイント!

Point1. 行正り香さんが簡単レシピで毎日の献立を提案

Point2. 和洋中バリエーション豊かな7日分の献立アイデアをゲットできる

Point3. ネットで買える料理にピッタリなワインを紹介してくれる

おすすめアプリ⑩クラシル

参照元:クラシル公式ホームページ

クラシルは、32,000を超えるレシピ数の中から朝・昼・夜の主菜副菜汁物などから選択するだけで簡単に献立を作ることができる無料のアプリです。

料理はレシピ動画で見ることができるため、初めてのレシピでもらくらく作ることができます。

ポイント!

Point1. 管理栄養士が監修した32,000件を超えるレシピから毎日の献立決めもらくらく

Point2. 苦手な食材や調理時間で絞込検索が可能で便利

Point3. すべてのレシピが動画でみられるためとてもわかりやすい

Point4. 気にいったレシピがあったらお気に入り機能で保存できる

 

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\💐✨「クラシルトレンドレシピ大賞2019」「クラシルトレンド大予測2020」発表✨💐/ 平成から令和への改元、消費増税、キャッシュレス決済サービスの登場、ラグビー日本代表の大活躍など、大きな時代の転換期となった2019年もあとわずか。今年の世相やトレンドを反映した4つのレシピに贈る「クラシルトレンドレシピ大賞2019」と 「クラシルトレンド大予測2020」をクラシル が発表!🎉🎉 —————————– 国民的レシピ大賞2019:JK以外にも大ブーム!「タピオカ」 健康志向賞:近年人気の低糖質食品「おからパウダー」 エンタメ賞:『天気の子』劇中レシピ「 のり塩すごもりチャーハン」 バズレシピ賞:リュウジさん作「じゃがアリゴ」 —————————– 来年は、“ポスト・タピオカを狙う!「映えドリンク」“と海外フードが 大流行するかも…?!👀 ———————————————————— レシピの詳細は「クラシル」で検索! おいしくできたら #kurashiru で投稿してね ———————————————————— . #クラシル #kurashiru #料理 #グルメ #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #献立 #クラシルトレンドレシピ大賞2019 #クラシルトレンド大予測2020 #トレンドレシピ #食トレンド

kurashiru [クラシル](@kurashiru)がシェアした投稿 – 2019年12月月5日午前1時00分PST

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実体験と思うこと・・・

当たり前ですが、食事って毎日のことですよね。

自分1人分のご飯であれば、なんてことはなく、さっと作って食べることができるのに、家族みんなで食べるご飯となるとそうもいきません。

それだけ、ご飯の時間というのは身体と心、両方の栄養として大切なものです。

さらに、育ち盛りの子供たちがいると、味や栄養の他に量のこと、もっと言うと節約のことまで心配しなければなりません。

ますます、何を作ればすべての条件をクリアできるのか?

キッチンをまかされる人は本当に毎日、頭を悩ませて頑張っていますね。

ぜひ、レシピがたくさんあるような献立アプリを利用してください!

ご紹介したような、無料でとっても助かるアプリがたくさんあります。

今までの自分のレパートリーにはなかった新しいレシピもたくさん覚えられて、自分も楽だし、家族もマンネリ化することなく美味しい料理が食べられて、一石二鳥でおすすめです。

まとめ

忙しい毎日、料理を作ることはなかなか手を抜くことができないので、せめて献立を考えることは誰かの手を借りてみましょう。

たったそれだけのことですが、とっても助けになります。

疲れて頭が働かない日の夕飯などは、「お腹空いた~」と嘆く子供たちを横目に冷蔵庫とにらめっこして時間が過ぎてしまった、なんてこともなくなりますよ。

おすすめしたアプリは、どれも便利なものばかりです。

ご紹介した中からポイントの部分を参考にしていただき、自分が1番使いやすいものを、ぜひ活用してみてくださいね!

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